マッサージを受けるととてもリラックスした気持ちになります。では、このマッサージにはどのような方法があるのでしょうか。

美しさを強調する世の中

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マッサージの方法には

美容を心がける人は、一度はマッサージを受けたことがあるのではないでしょうか。
このマッサージは美容だけではなく、治療としても用いられているものです。
そもそもこのマッサージというものはどのようなものなのでしょうか。
ともに考えてみたいと思います。
「マッサージ」というこの言葉は、フランス語の「こねる」という意味の語根から来ているようです。
ではマッサージにはどのようなこうかがあるのでしょうか。
皆さんも肩もみをしてもらったことがおありでしょう。
あれは一つのマッサージです。
つまり、筋肉などを和らげるために優しい、時には強い刺激を与えることです。
そうすることにより、血液やリンパ液の循環を局部的に、時には全体的によくすることができるのです。
マッサージの技術を持っている人はマッサージ師として知られています。
男性のマッサージ師はマッスールと呼ばれています。
女性の場合はマッスーズと呼ばれるそうです。
あまり聞きなれないかもしれません。
このマッサージの基本には4種類の方法があります。
まず、たたく動作です。
これは両手の手のひらと指腹で行ないます。
次にこねる動作があります。
これは、親指と他の指とで筋肉をつかむ動作で、両手で同時に行ないます。
三番目に、こする方法があります。
このこするという動作には、複雑な動きも含まれており、様々な方法で刺激をあたえます。
四番目の方法は、手のひらのふちで筋肉をたたくことによって行なわれます。
こうした方法によってマッサージがおこなわれるのです。

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